My Blogger Tricks All Blogger Tricks Techtunes
منتديات الطيب

EnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
اشترك الآن في سيرفر الطيبوكيل الايكوم في الاردن
وكيل الآيكوم في سوريا .. شركة ثائر للإلكترونياتوكيل الفور افر في الجزائر
اقوى سيرفر بجميع الانظمةاعلانك يصيب الهدف معنى منتديات الطيب
ايرون سيرفر IRON CAM
العودة   منتديات الطيب > الأقسام العــــامة > منتدى حواء
 

الملاحظات

منتدى حواء كل ما يهتم بجمال المرأة من مكياجات وملابس واحذية وعطور وغيرها ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 13-04-2013, 11:45 PM
الصورة الرمزية نجيب ايوب
نجيب ايوب غير متواجد حالياً
نجيب ايوب
قلم المنتدى
 


نجيب ايوب is on a distinguished road
Icon2 الســــُمنة... الموت بالأكل اللذيذ!

الســــُمنة... الموت بالأكل اللذيذ!
تعريف البدانة : البدانة هي زيادة الطبقة الدهنية المختـزنة داخل الجسم وتحت الجلد وتكون وراثية أو من جراء الإفراط في تناول الأطعمة النشوية والسكرية أو نتيجة للكسل والخمول أو نتيجة إضطراب في قيام الغدد الصماء بوظائفها .والبدانة مرض شائع وخاصة في بلدان الشرق الأوسط ولها ضرر بليغ على صحة الإنسان وهي.
(1) تضعف حركته
(2) تعرضة للإصابة بأمراض السكري ، ارتـفاع ضغط الدم ، تصلب الشرايين ، الذبحة الصدرية ، التهاب وألم في المفاصل
(3) كما تـزيد من خطورة العمليات الجراحية
(4) تـنقص من متوسط العمر المتوقع
السمنة علمياً مفهوم يعاد تعريفة باستمرار وأحدث وسائل تقديره في البشر، من خلال ما يعرف بمؤشر كتلة الجسم أل bmi
ولحل مشكلة البدانة يجب اتباع برنامج غذائي صحي معد ومدروس بالسعرات الحرارية والعناصرالغذائية عن طريق أخصائية تغذية من أجل تـفادي امراض الســُمنة التي تعاني منها تـقريبا نسـبة عالية من المجتمعات المتحّضرة في دول الشرق والغرب ( قل لي ماذا تأكل أقل لك من تـكون) على هـذا المبدأ يـبني العلماء في مراكز الصحة ومكافحة المرض إرشاداتهم الغِـذائية التي تضمن صحة أفضل وقد حذر باحثون مـُخـتـصون من أن كل كيلوجرام إضافي يكـتسبة الإنسان يرفع خطر إصابته بأنواع مُعـينة من الأمراض السرطانية الخبـيثة ويتزامن هذا التحذير مع إرتـفاع معدلات البدانة في العالم بشكل كبير بسبب النوعية الرديـئة للغِـذاء ونـقص النشاطات البدنية وتبنـّي أنماط جلوسية . ووجد الباحثون في الوكالة الدولية للبحوث أن البدانة تـزيد خطر الإصابة بسرطان الثـدي والـقولون والكلى والمريىء وبطانة الرحم أيضاً ويرى الخبراء أنه بالإمكان الوقاية من عدد كبيرمن الإصابات السرطانية بالمحافظة على الوزن المثالي من خلال الغـذاء المتوازن من حيث إتباع البرامج الغذائية بالسعرات الحرارية التـي يـتـم إعـدادها من قــِبل أخصائي التـغـذية والتوجه نحوالغِـذاء الصحي وممارسة الرياضة، فما تزال نداءات مُستمرة لتركيـزالجهود على مقاومة البدانة ومحاربتها من قِـبل الحكومات والمؤسسات ووسائل الإعلام والمدارس والجامعات والهـيئات التوظـيفـية بهدف تجـنـب زيادة الوزن وبالتالي حماية المجتمعات الحديثـة من الأمراض المزمنة.
مع تحيات
العهد للغـذاء الصحي
نجيب ايوب






رد مع اقتباس
قديم 14-04-2013, 02:39 AM   رقم المشاركة : [2]
ALTAYEB
المدير العام
الصورة الرمزية ALTAYEB
 

ALTAYEB is on a distinguished road
افتراضي رد: الســــُمنة... الموت بالأكل اللذيذ!

مشكور على المعلومات يا غالي


التوقيع:

ALTAYEB غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-04-2013, 01:41 PM   رقم المشاركة : [3]
نجيب ايوب
قلم المنتدى
الصورة الرمزية نجيب ايوب
 

نجيب ايوب is on a distinguished road
افتراضي رد: الســــُمنة... الموت بالأكل اللذيذ!

ما يغلى عليك غالي يا غالي يا طيب القلب أحيييك


نجيب ايوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-05-2015, 02:16 PM   رقم المشاركة : [4]
eng enas
عضو جديد
 

eng enas is on a distinguished road
افتراضي رد: الســــُمنة... الموت بالأكل اللذيذ!

صح..............


eng enas غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع المشاركات المنشورة في المنتدى لا تمثل رأي الإدارة وإنما تمثل وجهة نظر كاتبها .. والمنتدى غير مسؤول عن اي عملية تحميل خاطئة للإجهزة
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.